4 etapper rekrutter (totalt 600 meter)
Rekrutter løper alle etappene inne på Fana Stadion.
Hver etappe er 150 meter.

5 etapper kort ( totalt 1845 meter)
Ungdom jenter /gutter 11-14 år, mix 11-14 år og mix 11-17 år løper

1.etappe
400 meter, 1 runde på bane.

2.etappe
605 meter, ut maratonporten, undergang til gressfeltet, en stor runde på gressfeltet, tilbake samme vei og 200 meter på bane. (kart)

3.etappe
200 meter på bane.

4.etappe
440 meter, ut «maratonporten», undergang til gressfeltet, en liten runde på gressfeltet, tilbake samme vei og 200 meter på bane. (kart)

5.etappe
200  meter på bane.